同事琳琳怀孕一个多月了，最近她看到公司饭堂的饭就想吐，一点也吃不下，难受死了。她问我：“姐，怎么我怀孕后一点胃口也没有，这是为什么啊？平时我最喜欢吃饭堂的水煮鱼，但现在我看到那白色鱼肉就想呕吐。你当时怀孕时也有这样的情况吗？“我说：“当时我怀女儿时，在孕早期也是这样，别广州代孕公司说是吃不进饭，是看到饭都想吐，闻到肉味就恶心。”

　　

　　怀孕后吃不进去饭，这是为什么？

　　这是因为怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，会在一定程度上抑制胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。同时，孕妈妈在怀孕早期还会出现一系列异人工受精和代孕手术哪家医院可做常现象，如食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、偏食、腹胀、头晕、乏力、嗜睡、甚至低热等。这是孕妈妈特有的正常反应，不用担心！妊娠早期反应一般在怀孕6周出现，以后逐渐明显，在第9-11周最重，一般在12周左右自行缓解、消失、无须治疗。

　　

　　在孕早期饮食怎么调理？

　　在饮食方面，孕妈妈最好是寿光找代孕能吃什么就吃什么，能吃多少少就吃多少。避免胃内空虚，可备些饼干、点心等随时食用，这样可以缓解恶心呕吐。同时避免不良气味刺激，如炒菜味、油腻味等。

　　另外，便秘会加重呕吐反应的程度，所以孕妈妈要特别提防便秘。要多吃蔬菜、水果、注意补充水分，可以饮水，果汁，或淡茶等。通过利尿，可将体内有害物质从尿中排出。

　　孕妈妈最好多选择番茄、杨梅、樱桃、葡萄、橘子、苹果等新鲜的蔬果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富，保证孕期的营养充足。

　　

　　推荐一款孕早期缓解孕吐的菜谱：

　　红绿豆瑶柱瘦肉汤：

　　原料：猪瘦肉60克，瑶柱15克，红豆15克，绿豆15克，盐少许

　　做法：1. 瑶柱洗净，泡软撕碎；猪瘦肉洗净，切丝；红豆、绿豆洗净，用清水泡半小时

　　2.把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，放入盐调味即可。

　　营养：这道汤可以调理孕妈妈的胃，以减轻孕吐的症状，增加孕妈妈的食欲。

　　

　　孕早期是个难熬的阶段，只要孕妈妈们放松心情孕三代试管养囊失败，调理好饮食，胎宝宝一定能健康发育的。